BMI計算ツール

BMIとは

BMI(Body Mass Index)は「体重(kg) ÷ 身長(m)の2乗」で求める体格指数です。日本肥満学会の基準では、18.5未満が「低体重」、18.5以上25未満が「普通体重」、25以上が「肥満」と区分され、統計的に病気になりにくいとされるBMI22前後の体重が「適正体重」と呼ばれます。

ただしBMIは身長と体重だけから計算する簡易な指標で、筋肉量や体脂肪率、体質は反映されません。スポーツをしている人は筋肉によりBMIが高く出ることがありますし、同じBMIでも健康状態は人それぞれです。あくまで目安のひとつとして捉え、数値だけにとらわれないことが大切です。

※本ツールは一般的な情報提供を目的としたもので、医学的な診断ではありません。体重や健康に関して気になることがある場合は、医師などの専門家にご相談ください。